“一朝试锋，六月扬眉闯雄关；十年磨剑，扬鞭策马夺桂冠！百日苦练，蟾宫折桂登金榜；千帆竞渡，百战黄沙创辉煌！”

　　2017沈阳中考计时牌已经开始了百日倒计时，沈城各初中学校也陆续举行了中考百日誓师活动。

　　3月18日早上，迎着朝阳，沈阳市第七中学初三学生们的誓师呐喊声一浪高过一浪。孩子们头上系着“必胜”的红带子，家长方阵中则高举大大的条幅“宝宝们要拼了！”“爸妈们也拼了！”

　　学校邀请到大会发言的家长代表也别具深意，她是全国劳动模范姜妍。大会上，她表达了一名普通中考生家长的心声，同时也用劳模精神激励和鼓舞着孩子们。她说：“我觉得可以用一句话来概括劳模精神的核心含义之一，那就是愚公移山的坚持、努力和信念！”

　　学校介绍，一年一度的百日誓师大会，是为了增强初三学生迎战中考的信心，激发学生的拼搏精神，促使学生以良好的心态投入备考。

　　除了为今年中考学生鼓舞士气，本报昨日还采访了几位去年中考取得优异成绩的学生和他们的家长，请他们谈谈备考经验，为今年的中考生提供借鉴。

【高分考生经验】

　　端正态度“该放手时要放手”

　　学生：刘皓源，2016年中考744分，毕业于第七中学，现就读于东北育才学校。

　　距离中考还有100来天了，学习态度非常重要。要跟你的手机说再见，跟你的游戏说再见，跟你的“说说”说再见，跟你的朋友圈说再见……总之，与学习无关的事都先放一放。

　　第二，就是要调整好心态，这样才能在大考面前发挥出更好的水平。当然，放松心态的同时也要保持好复习的紧张节奏。

　　第三，坦然面对自己每个阶段的成绩。有的同学不愿意面对自己的成绩，考不好了就不愿意看到那张卷纸。其实一次的成绩并不代表什么，重要的是要面对它，并从试卷中分析自己的薄弱点，然后找出应对策略。

稳当认真还要有技巧

　　学生：吕诺妍，2016年中考742分，毕业于一三四中学，现就读于辽宁省实验中学。

　　对于中考来说，稳当和认真两点十分重要，因为中考题不难，错失一分就会落后别人很远。

　　学习也是要有技巧的。首先，数学、物理、化学等理科应该有个整理本，不光是把错题整理出来，一些有典型意义的题也要记录下来，这样可以让自己的学习更扎实。语文学习中，老师会总结一下方法和技巧，这对我十分有帮助，所以要跟住老师，好好记住和运用这些方法。历史和政治开卷考了，可以把典型题记在课本上，方便复习和查找。这两科虽然开卷了，也不是说答案都能在书上找到，有些题是很考验归纳总结提炼能力的，这就需要平时的训练积累和思考了。